¿Qué es una bursitis en el hombro? Síntomas y causas

La bursitis en el hombro es una condición que puede afectar seriamente tu calidad de vida y tu capacidad para realizar actividades cotidianas. Entender qué es una bursitis en el hombro es fundamental para poder prevenirla y tratarla adecuadamente. En este post, te explicaré en detalle qué es esta afección, sus síntomas, causas y cómo puedes manejarla. ¡Vamos a ello!

Definición de bursitis en el hombro

La bursitis en el hombro es una inflamación o irritación de una bursa en el hombro. Las bursas son pequeños sacos llenos de líquido que actúan como amortiguadores entre los huesos y los tejidos blandos, reduciendo la fricción entre las partes móviles de las articulaciones. Cuando estas bursas se inflaman, pueden causar dolor y limitar el movimiento del hombro.

¿Qué es una bursa y su función?

Las bursas son estructuras que se encuentran en varias partes del cuerpo, incluyendo el hombro. Su función principal es:

• Reducir la fricción entre los huesos y los tejidos blandos.
• Amortiguar los impactos durante el movimiento.
• Facilitar el deslizamiento de los músculos y tendones sobre los huesos.

Características de la bursitis en el hombro

La bursitis en el hombro se caracteriza por:

• Inflamación de la bursa subacromial o subdeltoidea.
• Dolor localizado en la parte superior y lateral del hombro.
• Limitación en el rango de movimiento del brazo.

Tipos de bursitis en el hombro

Existen varios tipos de bursitis en el hombro, siendo las más comunes:

• Bursitis subacromial: Afecta la bursa situada debajo del acromion.
• Bursitis subdeltoidea: Afecta la bursa situada debajo del músculo deltoides.

Síntomas de la bursitis en el hombro

Los síntomas de la bursitis en el hombro pueden variar en intensidad, pero generalmente incluyen:

Dolor y rigidez en el hombro

El dolor es el síntoma más común. Puede ser:

• Agudo o sordo.
• Intensificarse al mover el brazo o al presionar la articulación.

Inflamación y enrojecimiento

La zona afectada puede presentar:

• Hinchazón visible.
• Enrojecimiento de la piel.

Limitación en el rango de movimiento

Es posible que experimentes dificultad para:

• Levantar el brazo.
• Realizar movimientos por encima de la cabeza.

Causas de la bursitis en el hombro

Las causas de la bursitis en el hombro son variadas y pueden incluir:

Movimientos repetitivos y sobreuso

Actividades que implican:

• Lanzar una pelota.
• Levantar objetos por encima de la cabeza.

Posiciones incómodas y prolongadas

Pasar mucho tiempo en posiciones que presionan las bolsas sinoviales, como:

• Apoyarse sobre los codos.
• Estar arrodillado durante períodos prolongados.

Lesiones y traumatismos directos

Un golpe directo en el hombro puede causar:

• Inflamación de la bursa.
• Dolor agudo en la zona afectada.

Condiciones médicas subyacentes

Algunas condiciones que pueden contribuir a la bursitis incluyen:

• Artritis inflamatorias, como la artritis reumatoide.
• Gota.
• Infecciones en la bursa.

Diagnóstico y tratamiento de la bursitis

El diagnóstico y tratamiento de la bursitis en el hombro son cruciales para una recuperación efectiva.

Cómo se diagnostica la bursitis en el hombro

El diagnóstico generalmente incluye:

• Examen físico para evaluar el rango de movimiento y el dolor.
• Imágenes, como radiografías o resonancias magnéticas, para descartar otras afecciones.

Opciones de tratamiento y manejo del dolor

Las opciones de tratamiento pueden incluir:

• Reposo y modificación de actividades.
• Aplicación de hielo para reducir la inflamación.
• Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs).
• Fisioterapia para mejorar la movilidad y fortalecer los músculos.
• En casos severos, inyecciones de corticosteroides o cirugía.

Prevención de la bursitis en el hombro

Para prevenir la bursitis en el hombro, considera:

• Evitar movimientos repetitivos que puedan causar irritación.
• Realizar ejercicios de calentamiento antes de actividades físicas.
• Fortalecer los músculos del hombro para soportar mejor las cargas.

Hemos explorado en detalle qué es una bursitis en el hombro, sus síntomas y causas. ¿Te has preguntado alguna vez cómo una simple inflamación puede afectar tanto tu vida diaria? ¿Qué medidas estás dispuesto a tomar para proteger tus hombros y mantenerte activo? La respuesta a estas preguntas podría ser la clave para tu bienestar futuro.

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